人流后如何调养身体 - 人流术后注意事项_人流术后保健

人流后如何调养身体

　　人流后如何调养身体?很多人都想要了解的结果问题。这是因为各种原因意外怀孕对于孕妇来说，只是一件负担很重的事情。因此大部分会选择去做人流手术。虽然于心不忍但还是终止了妊娠，同时人流手术对于女性的身体具有较大的伤害，术后要格外注重修养，很多方面都需要注意。那人流后如何调养身体?

　　人流后如何调养身体?

　　1、注意卫生,保持清洁

　　流产后身体抵抗力低,要特别注意个人卫生,因为子宫内膜有创面,阴道分泌物增多,为细菌的繁殖和生长提供了条件,所以要特别注意阴道的清洁和卫生,要淋浴,以免脏水进入阴道,同时要勤换内裤.

　　2、注意休息,避免劳累

　　流产后通常在医院休息两个小时,医生须观察血压、脉搏,阴道流血等现象,当没有出现异常时,就可以回家了,之后可以下床活动,术后要多休息,不要做太重的体力活,不能做剧烈的运动.

　　3、饮食合理,加强营养

　　注意饮食调养,加强营养摄入,由于手术会引起少量出血,身体会很虚弱,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、蛋类、鲜鱼、奶或豆制品等.不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物,促进身体的恢复.

　　4、禁止性生活,坚持避孕

　　人流后一个月内不要发生性生活,以免细菌感染,同时,人流后的一个月内,卵巢功能在慢慢的恢复,如果恢复性生活,一定要采取安全的避孕措施,以免再短时间内再次怀孕.

　　女性在进行了无痛人流手术后，由于手术过程中子宫受到损伤而变得非常虚弱，这时候，子宫很容易受到病菌的入侵而产生病变，一定要做好人流后的护理工作，让身体能够得到较快的恢复。